まず、枕選びの前提として… 「この枕にすれば熟睡できます」テレビや雑誌、広告などでこのようなフレーズを目にすることがあります。決して否定はしませんが、睡眠のお悩みは、枕を変えるだけで解決するものではありません。 枕は敷寝具の一部なので、敷き布団やマットレス と合わせた寝心地を考…
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